编者按

自愈力是人体自带的神奇“医生”，正确激发和保护五脏自愈力，能让我们远离疾病困扰。本文汇总了激发心脏、血管、骨骼、肝脏、肾脏、胃肠道、肺部及大脑自愈力的实用方法，通过合理饮食与适度运动，助力身体自我修复。记住，天然的自愈力最怕不恰当的干预，让我们从日常做起，正确激发自愈力，为健康加分！每天一点小改变，长久积累，你将收获意想不到的健康惊喜。