头皮越洗越油的坏习惯：一用很烫的水洗头，二每次洗头洗2到3遍，三洗头时用指甲抠抓头皮，四护发素直接涂在头皮上，五每天都洗头。难怪你头皮越来越油，头发越来越细软，头发坍塌，显得头发稀疏，显脸更大。今天教你正确洗头，养出蓬松秀发！

用温水洗头，水温最好不要超过体温，大油皮每天洗一次就行了，尽量不超过两次。与其多次洗头，不如一次就用足够量的洗发水，直到打出泡沫为止。

不要再用指甲搔抓，头皮皮肤破损，屏障受损，油脂平衡紊乱更容易出油，要用指腹轻轻按压。护发素一定要在远离头皮的部位开始涂抹，直到发尾充分按摩。

洗头的频率可以逐渐调整，让头皮有一个逐渐的适应过程，这样出油才会慢慢减少。由每天洗一次，然后三天洗两次，两天洗一次，这样来调节头皮油脂分泌的速度，如果最后能够达到两到三天洗一次头就更好了。